コーヒー 飲みすぎ

コーヒーの飲みすぎによる害

コーヒーの飲みすぎは害だという意見もちらほら見かけることがありますが、実際にコーヒーを飲みすぎるとどのような害があるのでしょうか。

私自身コーヒーを飲みすぎたなー、と思うときには大概胃がむかむかしたりするのですが、それ以上の害というのは自分では良く分からないところがほとんどです。

そこでちょっとネットで調べて見たらこんな記事を発見したので、気になる方は参考にご覧になってみてはいかがでしょうか。

コーヒーの飲みすぎは、カフェイン中毒?

この記事によるとコーヒーを飲みすぎることの害として、

  • 落ち着きがなくなる。
  • 神経過敏になる。
  • 興奮する。
  • 眠れなくなる。
  • 顔面が紅潮する。

などの症状が出てきて、これらの症状がいくつかでるとカフェイン中毒となっている可能性が高いそうです。

気になる方はこの記事を一度読んでみることをおすすめしますが、やはりあまり気を使う必要はないとはいえ、あまりに過剰な摂取は良くないというのは何事にも言えることなのかもしれませんね。



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